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山药莲子豆浆怎么做 山药莲子豆浆制作步骤详图

作者:Q猪宝宝    发表时间:2017-01-11 13:30:51     

今天给大家带来的山药莲子豆浆,是一款对脾虚的人非常好的饮品。因为当中的山药和莲子,都是补脾的好食材呢!接下来就跟着小编一起去看看这款豆浆的制作步骤吧!很详细!超简单!喜欢记得收藏哦!(PS:1:没有新鲜莲子可以用莲子干代替。2:山药在削皮的时候记得一定要戴上手套,因为山药中的粘液沾到皮肤的话会很痒的。)
食材明细
  • 20g(新鲜)莲子

  • 30g(新鲜)山药

  • 50g黄豆

  • 50g细砂糖

  • 800毫升

厨具准备
  • 豆浆机,厨房电子秤,碗,量杯,玻璃杯

做法步骤
  • 1.食材:鲜莲子,鲜山药,干黄豆,砂糖。

  • 2.莲子去壳去芯,黄豆洗净捞起,山药去皮切粒后用开水焯1分钟左右捞起。

  • 3.将除砂糖外的食材放入豆浆机。

  • 4.加入800毫升的清水。

  • 5.锁紧杯盖,选择豆浆功能,启动,耗时29分钟。

  • 6.程序结束后,加入砂糖。然后用点动程序搅打10秒至糖融化即可。

  • 7.品尝一下吧。